Guisante Verde entero
Los guisantes secos ricos en vitaminas las cuales destacamos A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C , E y vitamina K.
Ricos en magnesio, zinc, potasio, hierro, calcio, yodo, sodio, fósforo, fibra, hidratos de carbono y proteínas.
Ideales para el desarrollo muscular, ricos en potasio, regulan la presión arterial y nos ayudan a prevenir enfermedades reumáticas y artritis.
El alto contenido en zinc de los guisantes secos facilita a nuestro organismo la asimilación y el almacenamiento de la insulina. El zinc que contienen estas legumbres secas, contribuye a la madurez sexual y ayuda en el proceso de crecimiento, además de ser beneficioso para el sistema inmunitario y la cicatrización de heridas y ayuda a metabolizar las proteínas. Los guisantes son ricos en zinc, por lo que ayudan a combatir la fatiga e interviene en el transporte de la vitamina A a la retina.
Alto contenido en fibra con lo cual nos favorecen en el tránsito intestinal y a controlar la obesidad.
VALORES NUTRITIVOS (por 100 gr. de producto)
- Calorías 302,40 kcal.
- Grasa 1,44 g.
- Colesterol 0 mg.
- Sodio 26 mg.
- Carbohidratos 41,20 g.
- Fibra 16,70 g.
- Azúcares 3,11 g.
- Proteínas 22,90 g.
- Vitamina A 42 ug.
- Vitamina C 2 mg.
- Vitamina B12 0 ug.
- Calcio 72 mg.
- Hierro 5 mg.
- Vitamina B3 10,33 mg
