Las semillas de lino, también llamada linaza son ampliamente conocidas por ser una fuente importante de micronutrientes, siendo ricas en fibra, manganeso, vitamina B1, y sobre todo, en ácidos grasos omega-3…
Beneficios para la piel y el cabello, efecto saciante ideal para la pérdida de peso, reducción del colesterol y problemas de estreñimiento.
Es aconsejable consumirlas molidas o remojadas previamente.
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